芝芝

滋润健康的冰糖雪梨汤

芝芝 饮食健康 2023-10-13 76浏览 0

寒冷的冬天容易导致嗓子干燥和火气上升,此时一碗温暖的冰糖雪梨汤成了最佳的选择。不仅能温暖胃部,还有清热降火、润肺止咳的功效。


用料:

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  • 雪梨 1个

  • 冰糖 20克

  • 枸杞 5--10粒

  • 红枣 3颗

  • 水 八九分满

做法:

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  1. 将雪梨切成小块,准备好冰糖、红枣和枸杞。

  2. 将梨块、冰糖、枸杞和红枣放入碗中,加入八九分满的水。

  3. 将碗放入电饭锅中,选择蒸煮模式,蒸煮约一小时。

  4. 时间到后取出,即可享用。

小贴士:

  • 根据口味可以适量调整冰糖的用量。

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