黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，是天然的植物雌激素，有调节胆固醇和内分泌的功效，同时还有美白护肤的作用。搭配祛湿降糖的薏米，以及营养丰富的糙米和花生，这一杯豆浆堪称营养之宝！ 将其作为早餐绝对是个不错的选择，既能让你感到饱腹，又有助于养身美颜！爱美的姐妹们，快来一杯吧！ 使用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机 🍑店名“大宇泰拉”报下方暗号享团购价 暗号“若惜”(暗号长期有效) 用料： 黄豆20克 糙米20克 花生15克 炒薏米10克 冰糖10克（可根据口味添加） 做法： 将所有材料洗净后放入破壁机，加入500～550ml水，选择豆浆或米糊模式开始搅拌。
转载请注明：美食天下—人人都可以做的美食食谱_您的健康营养管家！ » 饮食健康 » 美颜营养豆浆
揭秘酱香型白酒变黄的奥秘及其影响因素
2023-11-14
秋冬养生美味：羊肉花菜炖胡萝卜制作视频
2023-11-14
清爽养生，香气四溢的羊肉汤
2023-11-14
酸菜肉丝面，开胃酸爽，一碗温暖你的身心😌
2023-11-14
香辣蒜子牛肉做法
2023-11-13
中华老字号祥禾饽饽铺：与故宫文化共创新传统糕点
2023-10-28
苦艾酒：草药调味的特色美酒
2023-10-28
芝士惊喜！金黄酥脆土豆球
2023-10-28
清爽夏日，自制凉拌洗面凉皮
2023-10-28
甜美暖心的红薯红枣银耳羹
2023-10-28
滋补佳品：天麻红枣枸杞炖鸡
2023-10-28
滋补心气，康复之选🐷心汤
2023-10-14
滋补佳品——女性养颜乌鸡汤
2023-10-14
清爽美味的乌冬杂酱面制作视频
2023-10-14
家常美味——经典地三鲜制作视频
2023-10-14
特色家制咸香鸡
2023-10-14
香煎葱香肥肠卷
2023-10-14
掌握这三招，让白酒口感更出色！
2023-10-13
养胃四神汤 餐桌健康美味
2023-10-13
滋润健康的冰糖雪梨汤
2023-10-13
发表评论