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阿胶糕:古法珍品,滋补养生之选

芝芝 饮食健康 2023-10-02 54浏览 0

阿胶糕,又称固元膏,由阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖精心熬制而成。具有补气补血、滋阴养颜、调经止痛、乌发黑发、改善睡眠、滋阳养肾、延缓衰老等多重功效,历史悠久,一直是传统滋补佳品。自制阿胶糕虽稍繁琐,但绝无水分掺杂,更无添加剂,口感软糯香甜,吃得安心又放心。

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食材清单

主料:


  • 东阿阿胶 250g

  • 花雕酒 500g

  • 核桃 250g

  • 黑芝麻 250g

  • 红枣 250g

  • 枸杞 100g

辅料:


  • 冰糖粉 100g

口味:

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  • 甜香

工艺:普通

耗时:约一小时


阿胶糕的做法步骤:

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  1. 将东阿阿胶磨成粉。

  2. 使用花雕酒浸泡24小时。

  3. 备料:将核桃放入烤箱烤熟,搓去外皮,炒熟黑芝麻,将冰糖打成粉。

  4. 将红枣切开去核。

  5. 将阿胶与黄酒中的冰糖粉放入锅中,中小火熬煮。

  6. 熬至木铲提起时,阿胶能挂旗(即成片状流下)。

  7. 转为保温状态,放入核桃仁拌匀。

  8. 加入红枣拌匀。

  9. 加入枸杞拌匀。

  10. 最后分两次放入黑芝麻拌匀。

  11. 倒入铺好油纸的深盘中。

  12. 顶部再盖一层油纸,将熬好的阿胶糕压实,放置在低温环境中过夜(炎热天气可置于冰箱)。

  13. 撕开油纸,将阿胶糕切成片。

  14. 纯正材料,口感软糯香甜。

小窍门:脾胃虚寒、痰湿体质、湿热体质的人不适宜食用阿胶。


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