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爆炒鱿鱼制作视频

芝芝 美食视频 2023-10-02 57浏览 0


香辣鱿鱼是一道以大连特色鱿鱼为主料的美味小吃。鱿鱼含有少量脂肪和碳水化合物,但富含胆固醇,同时也富含钙、磷、硒、钾、钠等微量元素。

食材明细:

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  • 主料:鱿鱼 300克

  • 辅料:干辣椒 40克,生姜 1块,大蒜 2瓣,大葱 1段,洋葱 50克

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做法步骤:

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  1. 准备食材:鱿鱼 300克、干辣椒 40克、生姜 1块、大蒜 2瓣、大葱 1段、洋葱 50克。辅料:料酒 1汤匙、蚝油 1汤匙、豆瓣酱 1汤匙、盐 1茶匙、鸡精 1茶匙、生抽 1汤匙、辣椒粉 1汤匙、适量油。

  2. 切大葱成小粒。

  3. 将洋葱切成小块。

  4. 将姜切成末。

  5. 将大蒜切成末。

  6. 将鱿鱼切开,去除内脏、骨头,同时去掉嘴和墨囊,最后将其花刀切成小块。

  7. 热锅倒入适量油,放入鱿鱼,炸至变色后翻煎,捞出沥油。

  8. 另起一锅倒入适量油,烧至7成热。加入姜蒜炒香后,再放入干辣椒、花椒、豆瓣酱,然后加入洋葱、大葱充分炒匀。

  9. 接着将炸好的鱿鱼放入锅中,用大火翻炒。

  10. 加入料酒、蚝油,调入辣椒粉后炒匀,再加入生抽、盐炒至熟透,最后加入鸡精炒匀入味,即可出锅装盘。

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