第10页

红色养颜经典：四宝补血粥

女性健康离不开四宝补血粥，滋补又美容。这四宝指的是红小豆、红枣、花生和红糖。将它们熬制成的粥被称为“四宝补血粥”，共同熬煮能充分释放它们的营养，尤其适合治疗贫血或缺铁性贫血。四宝补血粥不仅能滋补养颜，还能让肌肤红润有光泽，让你拥有好气色。如果不喜欢紫米，可以使用大米或糯米代替，也可以考虑加入枸杞，对...
芝芝 2023.09.26 48浏览 0
香辣烂肉豇豆制作视频

选择新鲜的豇豆，以深绿色、均匀粗细、饱满透明、无病虫害为佳。触摸时应感觉豆荚实且有弹性，避免空洞感。食材明细如下：主要食材：豇豆：200克泡豇豆：150克泡椒：2个猪肉末：80克辅助食材：花椒：适量大蒜：1瓣生姜：1块做法步骤：豇豆200克和泡豇豆150克切粒。生姜切姜末，蒜切蒜末，泡椒2个切碎。锅...
芝芝 2023.09.26 59浏览 0
金黄香脆：自制炸千子视频

炸千子是一道美味的传统小吃，以猪肉、鸡蛋、面粉等为主要原料，采用炸制工艺，口感香脆可口。这道菜在河北省颇受欢迎，以下是制作炸千子的详细步骤：所需食材：猪肉：200克鸡蛋：3个葱末：5克姜末：5克淀粉：2匙面粉：2匙酱油：3匙绍酒：3匙精盐：1匙味精：1匙五香粉：1匙花椒盐：少许色拉油：适量做法步骤：...
芝芝 2023.09.26 50浏览 0
美味香菇酿猪肉制作视频

“香菇猪肉酿是一道以鲜嫩蘑菇和绞肉为主要食材的家常菜品。”以下是制作香菇猪肉酿的详细步骤：食材准备：猪肉：200克蘑菇：200克大蒜：2瓣生姜：1块小葱：3根鸡蛋清：1个水淀粉：1勺做法步骤：准备食材：蘑菇200克、猪肉200克、大蒜2瓣、姜1块、小葱3根、鸡蛋清1个。切葱花：将小葱切成葱花。处理猪...
芝芝 2023.09.26 54浏览 0
清爽爽洋葱木耳炒苦瓜

这道菜香脆可口，做起来非常快捷。食材清单主料：苦瓜：一根辅料：洋葱：一个木耳：适量调料：花生油：适量盐：适量口味：清淡炒制工艺：十分钟难度：简单步骤：苦瓜洗净，去瓤，切成丝。将洋葱剥去外皮，洗净后也切成丝。黑木耳泡发后，彻底清洗干净，控干水分，备用。热锅中倒入适量的油，加入洋葱和苦瓜，撒入适量的盐调...
芝芝 2023.09.26 46浏览 0
健康家制南瓜饼

曾经在餐厅里品尝过的南瓜饼，软糯香甜，大家都爱不释手。但考虑到油炸的做法或许不太健康，我决定在家尝试制作，结果发现其实并不复杂。这次我没有花时间去制作豆沙馅，也不想使用外购的馅料，下次可以尝试裹馅的南瓜饼！食材清单：主料：南瓜 500g糯米粉 500g调料：绵白糖 10g花生油 10ml口味：甜味工...
芝芝 2023.09.26 47浏览 0
秋日美味：酱香凉拌卤牛肉

中秋佳节将至，您准备好了美味的佳肴了吗？我发现外甥女特别喜欢牛肉，所以我准备了一块小牛腱子（约2斤），将其制作成酱卤牛肉，再切成片，凉拌食用，味道非常美味，而且制作过程也十分简单。以下是食材清单和做法步骤：食材清单：主料：牛腱子：1块（约2斤）辅料：姜：1块大蒜：5瓣干辣椒：5个香叶：3片花椒：3克...
芝芝 2023.09.26 49浏览 0
美颜营养豆浆

黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，是天然的植物雌激素，有调节胆固醇和内分泌的功效，同时还有美白护肤的作用。搭配祛湿降糖的薏米，以及营养丰富的糙米和花生，这一杯豆浆堪称营养之宝！将其作为早餐绝对是个不错的选择，既能让你感到饱腹，又有助于养身美颜！爱美的姐妹们，快来一杯吧！使用分享电器：大宇隔音款（SM06）...
芝芝 2023.09.25 49浏览 0
美肤佳品：五白汤清甜养颜秘方

细腻豆浆口感，内含品质滋补元素，清爽养颜的五白汤。传闻越品越白哦，亲自品尝，口感非常不错👍所需食材：泡发银耳 40克（干银耳用量为8克，泡发后膨胀5倍）莲子 30克雪梨 100克花生 50克糯米 40克冰糖 10克水 1200克玫瑰花/桂花少许做法步骤：准备所有所需食材。将少量银耳放入碗中，撒入少...
芝芝 2023.09.25 51浏览 0
清爽美味的家常酸辣炒面视频

“选择散装面条，避免过多添加剂，是保证健康的一步。下面是一份简单可口的酸辣炒面食谱，让我们一起动手做吧！”食材清单：火腿肠: 1根香菇: 3个瓢白菜: 1颗鸡蛋: 1个面条: 100克豆芽: 20克辣椒油: 1勺西红柿: 半个做法步骤：准备食材：豆芽20克，面条100克，火腿肠1根，香菇3个，瓢白菜...
芝芝 2023.09.25 52浏览 0